relaxing time ne demek?

Relaxing time, dinlenme ve rahatlama zamanı anlamına gelir. Bu zamanın amacı, kişinin günlük yaşamdaki stres, endişe ve yorgunluğunu ortadan kaldırmak için kendine vakit ayırmaktır. Relaxing time, sevdiği bir aktivite yapmak, kitap okumak, film izlemek, yoga ve meditasyon yapmak gibi farklı şekillerde geçirilebilir. Bu zamanı doğru şekilde kullanmak, kişinin stres düzeyini azaltarak daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu hissetmesine yardımcı olabilir.